Citrat und Lactat sind natürliche Bestandteile des Energiestoffwechsels und der Körper kann beide aktiv als Energiequelle nutzen. Citrat ist zusätzlich am Säure-Basen-Haushalt beteiligt und kann gemeinsam mit Elektrolyten die Rehydrierung sowie die Aufnahme und Balance bestimmter Mineralstoffe fördern. Citrat und Lactat unterstützen außerdem die Durchblutung, reduzieren entzündungsbedingten Stress in Blutgefäßen und können zur Regeneration belasteter Muskulatur beitragen. In den Support Elektrolyten verwenden wir Natrium als Natriumcitrat, Kalium als Kaliumcitrat und Magnesium als Magnesiumlactat.

Spurenelemente sind essentielle Mikronährstoffe und wirken als Enzym-Cofaktoren, die für die zelluläre Synthese (Bildung) von ATP unerlässlich sind und übernehmen somit wichtige Prozesse im Zell- und Energiestoffwechsel, besonders während körperlich belastenden Phasen wie Sport oder Fasten und der anschließenden Erholungsphase.

Zink – Zink ist ein struktureller Bestandteil der körpereigenen antioxidativen Schutzsysteme (z.B. der Superoxiddismutase) und hilft, Zellen vor reaktiven Sauerstoffspezies (oxidativem Stress) zu schützen, der bei intensiver Belastung entstehen kann.

Selen – Selen ist Bestandteil der wichtigsten antioxidativen Enzyme (z.B. der Glutathionperoxidase, Thioredoxin-Reduktase) und insbesondere an der Aktivität der Muskelfasern unter Belastung beteiligt sind.

Eisen – Eisen spielt eine zentrale Rolle bei der Energieumwandlung in den Mitochondrien, den „Kraftwerken“ der Zellen und dem Sauerstofftransport. Es ist Bestandteil wichtiger Enzyme des Citratzyklus und der Atmungskette (z.B. Cytochrom C, Cytochrom-C-Oxidase (gemeinsam mit Kupfer) sowie Enzyme mit Eisen-Schwefel-Clustern. Diese sind entscheidend für die Bildung von ATP, der wichtigsten Energiequelle der Zellen.

Kupfer – Kupfer ist funktioneller Bestandteil der cytosolischen sowie der extrazellulären Superoxiddismutase, die zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress beitragen. Zudem ist Kupfer gemeinsam mit Eisen Bestandteil der Cytochrom-C-Oxidase, einem Schlüsselenzym der mitochondrialen Energiegewinnung, das an der Bildung von Zellenergie beteiligt ist sowie Teil des Enzyms Lysyloxidase, das für die Ausbildung von Querverbindungen innerhalb der Kollagen- und Elastinfasern der extrazellulären Matrix verantwortlich ist. Diese Vernetzungen verleihen Sehnen, Bändern und den Hüllen der Muskelfaserbündel Zugfestigkeit.

Mangan – Mangan ist ein struktureller Bestandteil der mitochondrialen Superoxiddismutase, einem wichtigen Enzym zur Regulation des oxidativen Gleichgewichts in den Zellen. Zudem ist Mangan ein Cofaktor der Pyruvat-Carboxylase, die an der Bildung von Oxalacetat beteiligt ist und damit eine wichtige Funktion im Energiestoffwechsel sowie bei der Gluconeogenese übernimmt. Die Gluconeogenese ist ein natürlicher Stoffwechselweg, über den der Körper bei geringer Kohlenhydratzufuhr weiterhin bedarfsgerecht Glucose bereitstellen kann. Dies ist insbesondere für Gewebe relevant, die auch während Fettverbrennung oder Ketose auf eine gewisse Glucoseversorgung angewiesen sind. Eine stabile Versorgung kann helfen, den Stoffwechsel gleichmäßiger arbeiten zu lassen und Energietiefs während längerer Belastung oder der ketogenen Umstellungsphase zu reduzieren. Die Gluconeogenese hilft dabei, diese metabolische Balance aufrechtzuerhalten, ohne die Fettverbrennung zu unterbrechen. Viele Menschen empfinden dabei ein stabileres Energielevel, bessere mentale Belastbarkeit, weniger „Crash“-Gefühl, angenehmere Umstellung auf Fettverbrennung und Ketose.

B-Vitamine spielen eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel und unterstützen den Körper besonders während Training, Regeneration sowie der Umstellung auf Fettverbrennung und Ketose. Da viele B-Vitamine in denselben Stoffwechselwegen eng zusammenarbeiten, ist ihre Kombination besonders sinnvoll. Gemeinsam helfen sie den Mitochondrien, Energie aus Kohlenhydraten, Fettsäuren und Aminosäuren bereitzustellen und in ATP umzuwandeln.
Darüber hinaus unterstützen B-Vitamine die Fettverbrennung und den mitochondrialen Stoffwechsel, die körpereigene Energieproduktion, den Aminosäure- und Proteinstoffwechsel, antioxidative Regenerationsprozesse sowie die Funktion von Nervensystem und geistiger Leistungsfähigkeit. Einige B-Vitamine sind an der Gluconeogenese beteiligt, einem natürlichen Prozess, der die körpereigene Energieversorgung auch bei reduzierter Kohlenhydratzufuhr stabil hält. Dadurch ergänzen die enthaltenen B-Vitamine den metabolischen und leistungsorientierten Ansatz unseres Produkts optimal.

Welche Rolle spielen B-Vitamine im Energiestoffwechsel?

B-Vitamine unterstützen die mitochondriale Energieproduktion und die Umstellung auf den Fettstoffwechsel auf vielfältige Weise:

Bewusst hoch dosiert: Die B-Vitamine sind für Phasen erhöhten Bedarfs konzipiert und können zusammen mit unseren Multi Produktvarianten eingenommen werden.

Echte Fruchtpulver bringen neben Geschmack auch sekundäre Pflanzenstoffe mit. Das sind bioaktive Verbindungen, die Pflanzen natürlich produzieren und die über die reine Mikronährstoffversorgung hinaus physiologisch wirksam sein können. Je nach Sorte sind das unterschiedliche Verbindungen:

Zitrone - Liefert Flavonoide wie Hesperidin sowie Limonen. Ihnen werden antioxidative und entzündungsmodulierende Eigenschaften zugeschrieben.

Hibiskus – Enthält Anthocyane und weitere Polyphenole. Ihnen werden antioxidative Eigenschaften zugeschrieben und sie können zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress beitragen. Studien deuten zudem darauf hin, dass Hibiskus das Gewichtsmanagement unterstützen und das Sättigungsgefühl positiv beeinflussen kann. Deshalb haben wir Hibiskus für unser Fastenprodukt ausgewählt.

Holunder – Liefert Anthocyane, Flavonoide und phenolische Säuren. Diese sekundären Pflanzenstoffe sind ebenso für ihre antioxidativen Eigenschaften bekannt und tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.

Moringa – Enthält Polyphenole, Flavonoide sowie Glucosinolate und deren Abbauprodukte. Ihnen werden ebenfalls antioxidative Eigenschaften zugeschrieben und sie können verschiedene natürliche Stoffwechselprozesse unterstützen.

Mönchsfrucht – liefert natürliche Süßstoffe, die Mogrosiden. Auch sie können antioxidativ wirken. Mönchsfrucht beeinflusst den Blutzucker nicht.

Die Calciumzufuhr über die Ernährung ist meist ausreichend. Der Körper verfügt über große natürliche Calcium-Speicher, vor allem in Knochen und Geweben. Somit ist es auch in Fastenphasen nicht nötig, Calcium extra zuzuführen.

Die Spurenelemente und B-Vitamine wirken als Co-Faktoren zahlreicher Enzyme, die u.a. für die Bildung energiereicher Moleküle notwendig sind, insbesondere während Training und Regeneration, sowie für die Autophagie beim Fasten

Alle Vitamine liegen in ihrer bioaktiven Form vor: Vitamin B2 und B6 in der Phosphatform.
Die Ausnahme ist das Vitamin B1, da hier die aktive Form nicht kommerziell erhältlich und auch nicht zur Supplementierung geeignet ist. Sie ist auch nicht in Studien beforscht.

Aufgrund der enthaltenen Pflanzenpulver kann es anfangs zu leichter Klumpenbildung kommen. Am besten das Pulver ins Wasser geben und sofort umrühren oder schütteln – nicht das Wasser auf das trockene Pulver schütten.

Nein. Trotz des Natriumgehalts sind beide Varianten nicht salzig; die Zitrone-Variante ist leicht süßlich, die Hibiskus-Variante herb-kräuterig.

Ja. Support ergänzt das Multi sinnvoll, da es Elektrolyte und weitere Mikronährstoffe liefert, die im Multi nicht in dieser Form enthalten sind. Wir haben bei der Produktentwicklung berücksichtigt, dass die Gesamtzufuhr der B-Vitamine - auch im Hinblick auf B6 - bei gemeinsamer Einnahme mit dem Multi nicht zu hoch dosiert ist.

Die Dosierempfehlung bezieht sich auf einen Erwachsenen mit ca. 75 kg Körpergewicht. Für Kinder gilt: 1/5 der jeweiligen Dosis pro 15 kg Körpergewicht.

Wir nutzen generell keine Aromen in unseren Produkten.

Ja, die Dosen sind für Lebensmittel geeignet. Sie enthalten keine flüchtigen Weichmacher, Bisphenole oder ähnliche problematische Stoffe. Wir nutzen für unsere pulverförmigen Produkte Plastikdosen. Das liegt an der Bruchgefahr, die mit Glas einhergeht. Wir sehen bei pulverförmigen Produkten auch kein Problem hinsichtlich des Kontakts mit dem Plastik – zwar steht das Pulver in direktem Kontakt mit der Dose, es ist aber nicht in der Lage, Stoffe aus dem Plastik zu lösen, so wie es eventuell bei den flüssigen Produkten der Fall sein könnte. Deswegen verwenden wir für unsere flüssigen Produkte Glasflaschen.